【2015/11/20左京区介護予防推進センター　アロマセラピー講座】

アロマで若々しいお肌に！！

左京区介護予防推進センター☆アロマセラピー講座

アロマで若々しいお肌に！！

今や美容や医療の現場まで活用されようといている

アロマセラピーですが、お家でも手軽に使いこなし

美容と健康に是非、活かして下さい。

★美容的にアロマトリートメントはなぜ効果的なのでしょう？？

アロマセラピー（芳香療法）は自己治癒力つまり

自身の持てる力を最大限に発揮する作用を高めます。

アロマ（香り）がダイレクトに届き働くところが《脳》。

《脳》の奥では「自律神経」、「ホルモン」、「免疫」を調整しています。

特に「自律神経」は毛細血管の拡張、収縮の働きに関わり

血流の調整をするため、血液から栄養、酸素をもらう

皮膚の『基底層の細胞（母細胞）』の良し悪しに影響すると言うわけです。

また、アロマの成分は分子が小さい為に

アロマオイルでトリートメントする事により

真皮層にある血液にまで入り込んで脂肪分解、血流促進 etc 働きます。

また、しっかり栄養と酸素をもらった質の良い（母細胞）を形成することが

美しいお肌をつくる基本となりますので、良い栄養を血液に流す事

つまり食事は美しいお肌のためには、高価な栄養クリームを

上から塗布する以上にとても重要になります。

これからは乾燥の季節ですね。

「乾燥の対策」にも水分補給をするだけではなく脂分も一緒に

補って皮膚表面の水分が奪われるのを防ぎましょう！

本日は、無添加石鹸にアロマオイル、ハーブ、はちみつを入れて

アロマハーブ石鹸を作りました！！



粘土細工のように捏ねて耳たぶ程の柔らかさにするのですが

夏の時期と違って少々柔らかくするのに時間がかかりました。

ただ、皆さん手指の運動になって身体もポカポカになって

良かったですね！！

アロマオイルはティートリー、フランキンセンス、ラベンダーetc

ハーブはマリーゴールド、ローズレッドを入れて益々女子力アップの

皆さんでした！！